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Muchas son las personas que viven en San Diego por la gran cantidad de alternativas deportivas que ofrece.

-Deportes acuáticos: Son los más comunes. Muchos apuestan por la navegación, debido a los suaves vientos de primavera y verano y a las buenas corrientes del mar. Los mejores puntos para alquilar embarcacioens de calidad son Pacific Beach, Mission Bay, Shelter Island y Coronado Island.

También hay multitud de aficionados al submarinismo y existen muchas tiendas de este tipo. Existen organizaciones que ofrecen excursiones, alquiler de equipos, clases..., como son Quivera Way o Quivera road. Este deporte se puede complementar con el buceo.

Otro deporte bastante practicado es el surf, aunque las playas de San Diego no son las de mayores olas. Lugares como Pacific Beach, Imperial Beach y la isla de Coronado son puntos predilectos tanto para practicar el surf como para tomar el sol.

-Fútbol americano: También se juega al fútbol americano en San Diego. Tienen un equipo profesional, los San Diego Chargers, aunque no tienen una buena posición en la clasificación.

-Golf: Existen varios clubs de golf. Los más importantes son Mission Bay Golf Resort, con 18 hoyos,un campo para jugar de noche, bar y restaurante. También se ofrecen clases de golf.
Mt Woodson Golf Club es un campo de competición, con 27 hoyos. Se suelen celebrar torneos.
Todos están abiertos al público.

-Tenis: En Balboa Park está el Balboa Tennis Club, un centro con 25 pistas.

Por las calles de San Diego es habitual ver gente patinando o montando en bicicleta. Son deportes bastante frecuentes.